как да влезем във форма
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Как да се мотивираме да спортуваме

Случва ви се да пропуснете спорта? Няма значение. Сега това ще се промени. Предлагаме ви пет прости трика, с които да се мотивирате. Много е лесно човек да се демотивира и да предпочете да се […]

гмо храни, gmo hrani
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Как да разпознаваме ГМО храните

Какво се крие зад този термин, опасни ли са и как да ги различаваме? Какво означава ГМО? Генетично модифицираните организми са растения, животни и микроорганизми, генотипът на които е бил изкуствено изменен с помощта на […]

пет начина да сме по здрави, здравословен начин на живот
СПОРТ И ЗДРАВЕ

5 лесни начини да сте по-здрави

1. Мислете положително Изследванията показват, че положителното отношение спомага за изграждането на по-здрава имунна система и повишава цялостното здраве. Тялото ви вярва в това, което мислите, така че да се съсредоточите върху позитивизма. 2. Яжте […]

Как да се храним здравословно
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Здравословен начин на живот в 10 стъпки

Ново начало с нови правила Разумното хранене в съчетание с движение ще ви помогнат да поемете по правилния път – към здравословен начин на живот. Трябва да забравите за късните обилни хапвания след 22 часа, […]

как да влезем във форма
СПОРТ И ЗДРАВЕ

8 начина да влезем във перфектна форма

Ето няколко съвета как да развием мускулатурата си: 1. Силовите упражнения трябва да се превърнат в част от редовните ви тренировки Силовите тренировки ще ви накарат да се почувствате и да изглеждате по-добре. С този […]

Антъни Джошуа победи
СПОРТ И ЗДРАВЕ

Титанът на бокса – Антъни Джошуа

Антъни Джошуа победи с единодушно съдийско решение Джоузеф Паркър пред 78 000 зрители на стадион „Мунисипалити“ в Кардиф в дългоочаквания дуел за обединяване на три от четирите световни титли в тежка категория съобщават от Sportal.bg. […]